Следить за своим здоровьем

Женщины каждый день много времени проводят возле зеркала. Они красятся, рассматривают себя, делают завивки. Мужчины тоже смотрят в зеркало.... иногда. Иногда бреются, иногда ходят заросшие. Так или иначе, но люди следят за своим телом внешне. Так ли внимательны мы к своему внутреннему состоянию тела?

С чего начинается забота о своем состоянии здоровья? С регулярной физической культуры. Это не спорт, не нужно путать. Необходимо регулярно выполнять физические упражнения, ровно столько, сколько нужно для поддержания своего организма в тонусе. В идеале делать это на свежем воздухе, на природе. Если такой возможности нет, то подойдет и проветренная комната. Можно установить в своем кабинете или в зале беговую дорожку horizon и ввести за правило ежедневно проводить на ней некоторое время.

Стабильность - залог успеха в любой деятельности. В том числе и в укреплении своего здоровья. Каждый день занимаясь, вы не заметите резких изменений. Но через пару недель, месяц, вы обнаружите, что стали лучше себя чувствовать. Сознание стало более ясным, мышление позитивным. По сути, жизнь стала ярче и интереснее. А ведь это именно то, ради чего стоит что-то делать.

Опубликовано: 26.05.2012

Развитие корпоративного сектора по направлению «домашний текстиль».

Подробнее...

XXXI Федеральная оптовая ярмарка "ТЕКСТИЛЬ-ЛЕГПРОМ"

Подробнее...

Вниманте! РАСПРОДАЖА - 100% ХЛОПОК!

Подробнее...

Фурнитура от известных производителей

Подробнее...

Ивановская таможня может стать главной "текстильной" таможней России

Подробнее...

Ткани для спецодежды.
Трикотаж. Текстильная продукция.
Все права защищены
© 2006-2011

Головной офис: Москва


Рейтинг@Mail.ru
Рейтинг@Mail.ru